Kategoria: Uncategorized

Salon uimahallissa viiden kerran tekniikakurssit starttaavat syyskuussa. Treenit lauantaisin 7.9-5.10

Vapaauinnin alkeet klo. 13.00-13.45 TÄYNNÄ

Rintauinnin alkeet klo.13.45-14.30

Aiempaa kokemusta kyseisestä tekniikasta ei tarvita, lähdemme liikkeelle perustesta. Uimalasien käyttöä suositellaan.

Hinta 69€ + uimahallin sisäänpääsymaksu. Kuntosali on käytössä samalla maksulla ja voit hyödyntää allastiloja itsenäisesti ennen/jälkeen harjoituksen.

Ilmoittautumiset essi@movessi.fi

Haaste starttaa tämä vuonna jo kuudennen kerran. Haasteen tavoitteena kerryttää mahdollisimman paljon kilometrejä syyskuun aikana, pystytkö saavuttamaan tuon 100 kilometriä, vai saatko kasaan jopa enemmän? Liikkua voit kävellen, juosten, pyöräillen, soutaen tai vaikka rullaluistellen, kunhan liikut. Voit laskea kilometrit joko yhdestä lajista, tai vaikka kaikista yhteensä. Kerro edistymisestäsi somessa merkitsemällä #satasensyyskuu ja halutessasi tägätä @move.ssi.