MOVE’ssi on yhden naisen liikunta-ja hyvinvointialanyritys.
Olen Essi, liikunta-alan ammattilainen Salosta. Olen opiskellut liikunnanohjaajaksi (AMK) Lahdessa ja valmistunut vuonna 2010, suuntauduin opinnoissani valmennukseen ja pätevöidyin tätä kautta myös ammattivalmentajaksi. Olen käynyt eri liittojen ohjaaja- ja valmentajakoulutuksia, sekä olen FUSTRA- personaltrainer (2011) ja viimeisimpänä opiskelin äitiysliikuntavalmentajan tutkinnon (2022). Ohjaus- ja valmennuskokemusta minulla on jo yli 20 vuotta.
Liikunta on aina ollut iso osa arkeani, harrastin nuorena kilpauintia ja altaasta jatkoinkin heti altaan vierelle valmennus hommiin. Valmentaminen oli parasta mitä nuori Essi pystyi ikinä kuvittelemaan ja lukion lopulla olikin hyvin selvää, että halusin suunnata jatkopinnot liikunta-alalle. Nyt yli 20 vuotta myöhemmin olen super kiitollinen, että palo liikuntaan ja valmentamiseen tuo minulle edelleen leivän pöytää. Intohimosta voi tehdä itselleen joskus jopa työn.
Valmentajana minulle on tärkeää, että treeneissä on hauskaa. Asioita tehdään tehokkaasti, mutta silti pilke silmäkulmassa. Pyrin kohtaamaan ihmiset yksilöinä ja löytämään juuri heille oikean tavan päästä tavoitteisiin. Harvoin se tie on suora, mutta olen valmis mutkittelemaan kanssasi käsi kädessä.
Itse elän tällä hetkellä ns. ruuhkavuosia. Kaksi lasta ja työn vuoksi paljon kotoa poissa oleva mies, pitävät arjen kiireisenä, mutta pyrin silti panostamaan omaan hyvinvointiin. Liikunnan merkitys on vuosien varrella korostunut. Liikunnan avulla pidän huolta kehostani, mutta se on myös tapa jäsentää ajatuksia ja huoltaa pääkoppaa.
Ota yhteyttä – essi@movessi.fi